السلام عليكم

حبايبي ابغى اسئل كم الوقت الكافي لممارسة الرياضه لتنحيف ؟؟؟؟:042:
:095:
يغني الأفضل كم ساعه 2.3.4...:7_5_122[1.ممارستها معروفه مابين 3-5 مرات بالأسبوووع:7_5_120[1:10_12_5[1
ارجوافادتي باسرع وقت :de11

مع خالص تحياتي





المصدر... (http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=816959&goto=newpost)