مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت


http://cdn-img1.imagechef.com/w/081204/anm3dcac457996c3280.gif
ثلث كيس مكرونة ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي وزنها 500 جم


http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/17303818871065720954.jpg
ملعقتين قشطة المراعي لايت اللي علبتها حمرة يعني قليلة الدسم
علبة جبن شيدر متوسطة المراعي قليلة الدسم
صلصة بيتزا(2طماطم+بصلة صغيرة+فص ثوم+ربع بكت ماجي+فلفل اسود+ملعقة صلصة = نحطهم بزبدية وندخلهم المكرويف 3 دقايق)
فلفل رومي - زيتون - فطر- 2 سجق



http://cdn-img1.imagechef.com/w/081204/anm5b29e6a285f4d09e.gif
اسلقي المكرونة سلق عادي بدون زيت وملح
صفيها واضيفي اليها القشطة وشوية ملح وضعيها بالصينية
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/10806005711943383907.JPG
ثم اضيفي الصلصة اللي عملتيها بالميكرويف
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/1883879708286002448.JPG
ثم الفلفل الرومي والزيتون والفطر والسجق
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/3397950851247190784.JPG
ثم الجبن
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/422652311215269793.JPG
ادخليها الفرن موقدة من الاعلى والاسفل حرارة متوسطة كانها بتزا عادية واستني الوجه يقمر
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/8085369831596362037.JPG
لا تستنيها تبرد اصلا ماراح تقدري





:037::037::037::037::037::037::037::037:






http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/10705530361928281299.JPG




وبالهنا والعافيه



:0154::0154::0154::0154::0154:
منقول

:0154::0154::0154::0154:

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو (http://quran.ketaballah.net/vb/search.php?do=process&query=:&searchuser=&utm_source=mawadee3-el3odo&utm_medium=frasha-post-link&utm_campaign=frasha-search-mawadee3-link)




المصدر... (http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=848754&goto=newpost)