مشاهدة النسخة كاملة : للريجيم...سلطه الملفوووف بالثوم,,لذيذة .....بالصور


ام علي
03-31-2009, 10:30 PM
يسعد ايامكم ياحلى فراشااااااااات بالكون
حبيت انزل لكم سلطه للدايت ومافيه سعرات كثييير
وربي من دون مجامله لذيذه حيييييييييييييل
انت جربوا وراح تدعون لي اكييييييد
المقاااادير:-
-كوب ملفوف مقطع شرايح طوليه(خمس اوراق)
-كوب خس مقطع شرايح طوليه(خمس اوراق)
- فص ثوم صغير مدقوق ناعم
-علبه زبادي قليل الدسم
- شويه ملح وفلفل احمر مطحون
الطريقه:-
تحطي الخس والملفوف بصحن كبير (عشان ترتاحين بالتقليب)ثمن تحطين الثوم مع الزبادي وشويه ملح وتحركينهم بالملعقه لين يصير قوامه كريمي
http://www.up-00.com/wsfiles/Rrx21757.jpg

بعدين نصب الخليط على الوجه ونخلطه مع بعض ونزينه بالفلفل الاحمر المطحون واللي ماتحبه مو ضروري منه
بس انا طبعي هندي اي اكله لازم فلفل
الموهيييم هاذي احلى سلطه
http://www.up-00.com/wsfiles/uIS22031.jpg

ممكن تقدمي معاها توست اسمر
وممكن بعد تضيفي صدر دجاجه مسلوق تقطعيه شرايح
http://www.up-00.com/wsfiles/UGi22265.jpg

وبالهنا والعااافيه على قلوبكم يارشيقاااااات

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو (http://quran.ketaballah.net/vb/search.php?do=process&query=:&searchuser=&utm_source=mawadee3-el3odo&utm_medium=frasha-post-link&utm_campaign=frasha-search-mawadee3-link)




المصدر... (http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=899090&goto=newpost)